72.4 +1.1 　132/90　71　7:15
体重は「行って来い」状態で増加。

ステッパー0 3Ｄ0分
リハビリ、通常メニューを消化。下肢の運動メニューが追加になったためか自宅に戻ると足がちょっとだるい。
が、翌朝は逆にちょっと軽く感じるようなところもあり、運動としては適度なのか。

懸賞応募 771/910　85％
90程度の応募でやや回復。さらにコンビニクーポン当選。
グランドタイム／グランドタイム糖質70％オフ　350ml をもらってきて飲んでみたが、味はもうひとつでした。

月間応募数
☆今はここ
861
1,358
1,424
1,436
1,499平均
1,552
1,556
1,564
1,669
1,704
1,833

当選
「アサヒスーパードライ ドライクリスタル(缶350ml)」1本/アサヒビール
もっちりとした白いたい焼き　カスタード（税込151円）1個無料クーポン／ローソン
ULTRA Japan BMW ｲﾔﾌｫﾝｹｰｽ/BMW
午後の紅茶クーポン／オリコ
グランドタイム／グランドタイム糖質70％オフ　350ml 　いずれか1点／ファミリーマート
三重県立美術館招待券ペア／ＪＡＦ
Amazonギフト2,000円／阪急阪神すまいのメンバーズ

番外
ハーゲンダッツ1個クーポン／朝日生命資料請求