71.5 +0.5　138/94　70　8:20
今日は増加。
依然、右肩の痛みが継続。時間としては深夜や起床時が厳しい。
また、伸びをする動きや手をつく、腕を挙げたり、腕が後ろに引かれたりする時にきつい。
日中、こうした動きをしなければ特に痛みなどは出ませんが・・。来年、接骨院に行きましょうか。

ステッパー250 3Ｄ5分
ステッパーを少ししか踏めず。

懸賞応募 1552/2100 74%
応募数微増で月間応募数は年間6位の水準。今日で4位へ。当選は伸びずここまでか。

月間応募数
861
1,358
1,424
1,436
1,547平均
1,552
☆今はここ
1,556
1,564
1,669
1,704
1,833

当選
クオカード1,000円／日興WebＩＲ
カレンダー／クレハ
カレンダー／マネックス
トレーダーズショップクーポン3,000円／トレーダーズショップ
カレンダー／信越化学
ＡＧＦクノール　スープ＆コーヒーギフト／産経iD
My Tea Moment 8種のトライアルセット／トワイニング
カレンダー／電源開発
カレンダー／電源開発
カレンダー／クラレ
カレンダー　近畿日本ツーリスト／朝日マリオン
プラレール博inＯＳＡＫＡの券　ペア／滋賀ガイド
アマゾンギフト39円／アサヒ飲料
クオカード1,000円／日興WebＩＲ
クオカード1,000円／日興WebＩＲ
カレンダー　ミロク情報サービス／朝日マリオン
カレンダー　ダイワマン／大和ハウス

番外

到着カレンダー　◎採用確定　△検討中　×譲渡・他用途等
△野村アセット　卓上／投資イベント
×日本車輌　壁掛け／株主優待
◎キヤノン　壁掛け／株主優待長期
◎大和証券　壁掛け／議決権行使
◎日本光電　卓上／ＩＲ依頼
×長府製作所　壁掛け／株主優待
×長府製作所　壁掛け／株主優待
◎コニカミノルタ　壁掛け／株主優待
△クレハ　壁掛け／懸賞
◎マツダ　壁掛け／ディーラー
×マツダ　卓上／ディーラ
△マネックス　卓上／懸賞
◎ＧＳユアサ　壁掛け／ＩＲ依頼
△信越化学　壁掛け／懸賞
◎電源開発　壁掛け／懸賞
◎電源開発　壁掛け／懸賞
×クラレ　壁掛け／懸賞
◎近畿日本ツーリスト　壁掛け／懸賞
×タマホーム　壁掛け／住宅展示場
◎ミロク情報サービス　壁掛け／朝日マリオン
×ダイワマン　卓上／懸賞
△大和リビング　卓上／企業送付