71.6 +0.3　131/81　66　8:30
カニ旅行後、トイレ前の計測にしては増加はわずか。まあ、そんなに高カロリーのものをたくさん食べたわけではないので・・。

ステッパー0 3Ｄ0分
旅行でスルー。本日、リハビリ通院予定。

懸賞応募 1411/1470 　96%
旅行で応募はお休み。100%割り込む。但しここから70／1日ペースを維持できれば、応募総数は2,100超になり昨年の月間応募数最多を上回る。ここが目標。

月間応募数

前年月平均1,550
前年月間最低861
前年月間最高2,030
前年月平均当選数　11

当選
Amazonギフトカード1000円/日本経済新聞
図書カード500円/野村ＩＲイベント
「ディズニープラス3カ月無料視聴/WOWOW
隠れた「新ナンバーワン銘柄」を見つける方法／トレーダーズショップモニター
京都国立博物館招待券ペア/京都であそぼう
コンビニ　飲料orチョコクーポン/galaxyルーレット
ホンダNSR250Rラバーキーホルダーコレクション/モーターサイクリスト