71.5　-0.4　 126/86 73　8:00
自宅食事で間食もコントロールすると体重は減少傾向。

ステッパー500歩 3Ｄ5分
通常メニュー消化。

懸賞応募520/490　106%
月末にまた旅行予定なのでそれまでに応募数を伸ばしておきたいところ。

当選
チョコボールクーポン/エディオン
ペットボトル等コンビニクーポン／galaxyルーレット

月間応募数
1月　2,055
2月　2,060
3月　2,128
4月　1,614
平均　1,964

月間当選数
1月　12
2月　10
3月　11
4月　7
平均10

前年月平均1,550
前年月間最低861
前年月間最高2,030
前年月平均当選数　11

2023月間応募数
861
1,358
1,424
1,436
1,552
1,556
1,564
1,587
1,669
1,704
1,833
2,030