書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/19

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体重、血圧とも昨日とほとんど変化なし。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
さすがにかなり改善し通常の歩行に支障はなくなりましたが、なお曲げる時は違和感が残る・・。
ぎっくり腰的症状で改善まで5日もかかるというのはこれまでなかったこと。
年齢の関係が症状がかなり重かったのか？。その両方？。

懸賞応募　1293/1260　103%
ペース維持。当選が伸びない。今週で到達目標の2桁、今年の月平均の12はクリアしたいところ。

当選
アマゾンギフト500円／日経メディアビジネス遺贈寄付特集2025夏
鷹山宇市記念美術館招待券1枚／ＪＡＦ
滋賀県立美術館招待券ペア／美術展ナビ
股間戦士エムズーン　フィギュア／池田模範堂
軽井沢おもちゃ王国親子券／軽井沢ナビ
小原流いけばん展チケット／わいず倶楽部
Amazonギフト5000円／日経　カタログ請求
名古屋グランパス２枚無料招待/JAF
宮崎県立美術館招待券／ＪＡＦ

番外
耳かき、歯間ブラシ等／あらたＩＲ
野菜、和菓子／エスプールＩＲ
小型クリーナー／日本タングステンＩＲ

2025月間応募数
1,564
1,661
1,683
1,760
1,853
2,017
2,112
2.132
2,267
平均1,894

2024月間応募数
1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362
平均　2,026

2025月間当選数
1月　20
2月　8
3月　9
4月　17
5月　8
6月　7
7月　9
8月　16
9月　23

平均１2

2024月間当選数
7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18