74.5 -0.1　121/72　74　9:40
昨日の昼食は外食でキジ釜飯などをいただきました。

ステッパー0歩　3Ｄ０分
歩行1.2万歩程度。アップダウンがちょっとあって、太ももなどがだるいです。
明日はノハビリ通院予定。リハビリ後に帯状疱疹の予防接種の予定。

懸賞応募　1394/1610　93%
出かけていて停滞。当選もなし。ここから標準ペースの増加では2000に到達せず。ま、無理せずに行きますが。

当選
泉屋博古館招待券ペア／Dgistyle京都
キャラメル／森永製菓
大阪松竹座招待券／e+
泉屋博古館招待券ペア／東京ライブ
泉屋博古館招待券ペア／美術展ナビ
カリカリコーンクーポン/オリコ
図書カードNEXTネットギフト1000円分/『ダイヤモンド・ザイ』の「ザイクラブ」および読者アンケート

番外
アマゾンギフト1,000円／つばめ投資顧問
アマゾンギフト500円／野村ＩＲ
カレンダー／ＧＳユアサ

2025月間応募数

1,564
1,661
1,683
1,760
1,853
2,017
2,042
2,112
2.132
2,267
平均1,909

2024月間応募数

1,614
1,707
1,793
1,979
1,988
2,055
2,060
2,062
2,128
2,174
2,174
2,199
2,362

平均　2,026

2025月間当選数

1月　20
2月　8
3月　9
4月　17
5月　8
6月　7
7月　9
8月　16
9月　23
10月16

平均１2

2024月間当選数

7
9
10
10
11
11
12
12
13
13
18