2021-08-21 / 最終更新日時 : 2021-08-21 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/21 少し晴れ間が見えたり、また雨が降ったり。太陽が出ると強烈に蒸し暑くなります。 68.7 -0.5 7:10 128/80 昼食がわずかだったからか、久しぶりに68台に。 日経歩数番 287/326 通算2,436 知力抽 […]
2021-08-20 / 最終更新日時 : 2021-08-20 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/20 断続的に雨です。 69.2 +0.1 8:30 129/85 停滞。 日経歩数番 283/310 通算2,432 知力抽選はずれで目標到達はかなり困難に。 懸賞応募 928/1400 68.9% 微増。ちょっと一気に稼い […]
2021-08-19 / 最終更新日時 : 2021-08-19 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/19 雨は小康状態。赤ちゃんは見ているだけでなごみます。 69.1 -0.4 8:30 132/86 今日はちょっと血圧が高めです。 日経歩数番 281/294 通算2,430 また、わずかに挽回。目標達成の可能性が若干でてき […]
2021-08-18 / 最終更新日時 : 2021-08-19 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/18 雨が続きます。天気もコロナも外出抑制要因。自宅でもちょっと運動しないと・・・。 69.5 +0.2 7:30 116/74 肝炎ウィルスの検査はマイナスでした。。 日経歩数番 264/278 通算2,413 また、わずか […]
2021-08-17 / 最終更新日時 : 2021-08-17 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/17 赤ちゃんが家にやってくると、とりあえず家は赤ちゃん中心になります。それでいいです。 69.3 +0.2 6:30 120/76 大きな変化なし。 日経歩数番 247/262 通算2,396 引き続き、わずかに挽回。 懸賞 […]
2021-08-16 / 最終更新日時 : 2021-08-16 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/16 今日は出産した長女が退院して赤ちゃんと一緒に帰ってくる予定です。。 69.1 -0.5 8:00 125/81 68後半から69後半の間での停滞が続きます。 日経歩数番 230/256 通算2,379 わずかに挽回。 懸 […]
2021-08-15 / 最終更新日時 : 2021-08-15 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/15 雨は弱くなりましたが、裏の川の水量はなお多めです。 69.6 +0.5 8:00 102/62 停滞。なぜか血圧の数値が低めです。 日経歩数番 213/240 通算2,362 わずかに挽回。 懸賞応募 750/1050 […]
2021-08-14 / 最終更新日時 : 2021-08-14 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/14 69.2 +0.1 9:00 114/74 停滞。 日経歩数番 191/224 通算2,340 相変わらず、歩数がさっぱり・・。 懸賞応募 706/980 72.0% 今朝、新規当選あり。
2021-08-13 / 最終更新日時 : 2021-08-13 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/13 ようやくワクチン接種の予定がたちました。 69.1 +0.2 7:15 132/85 停滞。 日経歩数番 177/208 通算2,326 歩数がさっぱり・・。 懸賞応募 619/910 68.0% 伸びていません。このペ […]
2021-08-12 / 最終更新日時 : 2021-08-12 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/12 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 8/12 68.9 -0.2 8:40 125/80 また68台までは低下。食欲低下傾向で、鍛えていないので筋力も低下しているとおもわれます。 日経歩数番 163/192 通算2, […]