2025-09-13 / 最終更新日時 : 2025-09-13 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 9/13 73.8 -0.3 117/72 71 7:45 トイレ後計測で微減。このあたりをウロウロ。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 友人と京都市の伏見区や宇治の抹茶カフェなどへ行って8000歩ぐらい。200段強の階段昇降あり。 懸賞 […]