2025-09-23 / 最終更新日時 : 2025-09-23 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 9/23 74.8 ＋0．6 131/74 68 8:25 マクドナルド効果か、75キロに近づく。これはいけません・・。 ステッパー500歩 3Ｄ5分 リハビリ通院で通常メニューを消化。下肢、背中がだるい・・。 懸賞応募 158 […]