2026-01-15 / 最終更新日時 : 2026-01-15 伏見の 光 自分メモ 2026はこんな年に（2）物を減らす 年末に同居していた次女が結婚して隣の市へ引っ越しました。で、今の家は夫婦二人だけになりました。長女夫婦は隣県にいますし、次女は車で30分もかからないところにいるので別に寂しいこともないのですが、引っ越しで必要なものは持っ […]
2026-01-15 / 最終更新日時 : 2026-01-15 伏見の 光 自分メモ 2026はこんな年に（1） ＱＯＬの維持・向上 ここ数年、最初に挙がるのはこれです。 ＱＯＬ（Quality of Life）とは、「生活の質」や「人生の満足度」を表す言葉です。 身体的なことだけでなく、メンタル面も含めて、病気や障害、生活上の様々の課題や問題があると […]
2026-01-15 / 最終更新日時 : 2026-01-15 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 1/1５ 74.9 +0.2 114/73 83 7:50 朝風呂後だが体重は減っていない・・。 ステッパー500歩 3Ｄ5分 継続して通常メニューを消化。 懸賞応募 1031/980 105% 応募ペース鈍化。1当選を追加し、今 […]
2026-01-15 / 最終更新日時 : 2026-01-15 伏見の 光 株主優待 2月優待クロス 始動！3391ツルハホールディングス ここの優待内容は以下。 ツルハグループ商品券（株主ギフト券冊子） 100株以上 5,000円分×1冊 500株以上 10,000円分×1冊 1,000株以上 15,000円分×1冊 こちらに優待内容についてのリリースが掲 […]
2026-01-15 / 最終更新日時 : 2026-01-15 伏見の 光 株主優待 2月優待クロス 始動！ 7512イオン北海道 2月優待のクロスを開始。まずは7512イオン北海道。優待内容は下記。株価は1,000円以下。 株主優待の内容 （1）「株主優待券」の贈呈 100株以上 2,500円相当（100円券×25枚） 200株以上 5,000 […]