2026-03-15 / 最終更新日時 : 2026-03-15 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 3/15 73.8 +0.5 133/86 71 7:55 トイレ後だが体重増加。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 さぼりでスルー・・・。 ちょっとタイヤを運んだらもう背中がだるい・・。2月の風邪と確定申告以後、筋力低下が顕著・・。 懸 […]