朝は秋めいた感じで気持ちがよいです。トンボがたくさんとんでいます。。

69.8　+0.2　8:15 137/87
体重多め。血圧も高め。ちょっと注意。

ステッパー　100+100歩　3Ｄ　5分
ステッパー、またさぼり。朝に踏まないと、あと、忘れてそのままに。今日は朝に300踏みました。

日経歩数番　77/119
知力当選1ポイント。日経電子版を見ていなかった模様。

懸賞応募　424/490　86.5%
ペースは維持

STOCKPOINTのしかガチャ、本日は全ハズレでした。