未明　3:00-4:30の赤ちゃんだっこはきついです・・・。まあ、こんなことができるのも今だけではありますが。

69.4　-0.5　10:00 141/91
血圧数値が高め。

ステッパー　200+300歩　3Ｄ　5分
通常。ステッパーの負荷設定を軽めにしました。

日経歩数番　108/153
知力当選はずれ。本日分10ポイントを加算してもこの数字。

懸賞応募　563/630　89.4%
70/1日ペースは維持。一気の伸びはなし。今月の初当選あり。