今日はちょっと自転車ででかけましょうか。

69.5　＋0．2　7:00 119/87
夜間、ゼリー一個のみは継続。いきなり一気に減少とはいきません。

ステッパー　500歩＋100歩　3Ｄ　5分
朝の500歩は継続。

日経歩数番　45/68
知力15ポイントで若干の回復。ただ、日中で17ポイントぐらい追加できても、なお借金状態。

懸賞応募　317/280　113%
なお100／1日ペースを維持。増やせる時には増やしておきたいです。いずれ停滞となる時もあるので。

今年の月間応募数
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
1271
1224
1027
今はここ