69.3 -0.8 　7:00　138／94
朝のトイレ後、食事前だと体重は軽めになります。そりゃそうね。

ステッパー　500歩　3Ｄ 5分
筋トレも少しできました。今日は心臓リハビリテーションです。

日経歩数番　374／384
知力12ポイント当選ながら、なんとかペースは維持。ここまでの知力抽選はずれは3回。

懸賞応募　1044/1680 62%
ようやく昨年の月間最低記録は突破。

今月の当選

京都国立博物館招待券ペア／京都であそぼう
キリン一番搾り糖質0
トミカ　スバルBRZ／カートピア投稿掲載
あべのハルカス美術館招待券ペア／読売美術館ナビ
Gポイント300／スズキ
カレンダー／グリーン情報

月間応募数　昨年比
1805
1789
1770
1765
1675
1597
1573
1557
1401
1271
1224
今はここ
1027