69．1 -0.1 7:00 121／81
トイレ後、朝食前の軽いタイミング。

ステッパー　500歩　3Ｄ 5分
リハビリない日は通常メニュー。ちょっと上肢の運動もいれています。

日経歩数番　137／176
若干の前進。ここまでの知力抽選はずれは1回。

懸賞応募　483/700　68％
微増。引き続き確定申告の計算を優先

今月の当選

ファミマコーヒークーポン／ホームズくん
ノンアルコールワイン/dancyu

マグネット／コグネックス

月間応募数
1443
今はここ