今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 3/15

今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 3/15

70.6 -0.2 117/71
朝風呂後の測定だが、あまり減らず。
今日は誕生日です。体調、体力の面で前進する1年にしたいですが・・。

ステッパー 500歩 3D 5分
リハビリの日ですが行けなかったので、最低限の自宅メニューは実施。

日経歩数番 213/240
伸びがわずか。ここまでの知力抽選はずれは2回。

懸賞応募 540/1050 51%
やや前進。目標の半分以下の応募数で低調・・。

今月の当選
フォークスプーン箸セット/NOK・野村IR
満たされない気持ちの解決法/パンローリングモニター
プロポリスタブレット/ラジオ日経

月間応募数
1443
1053
今はここ

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