今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 3/15

70．6　-0.2　117/71
朝風呂後の測定だが、あまり減らず。
今日は誕生日です。体調、体力の面で前進する1年にしたいですが・・。

ステッパー　500歩　3Ｄ 5分
リハビリの日ですが行けなかったので、最低限の自宅メニューは実施。

日経歩数番　213／240
伸びがわずか。ここまでの知力抽選はずれは2回。

懸賞応募　540/1050　51％
やや前進。目標の半分以下の応募数で低調・・。

今月の当選
フォークスプーン箸セット／ＮＯＫ・野村ＩＲ
満たされない気持ちの解決法／パンローリングモニター
プロポリスタブレット／ラジオ日経

月間応募数
1443
1053
今はここ