69.07-0.5　7:55 130/79 P75
夏バテと間食控えで体重は減少傾向。

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
昨日はリハビリ。先週と違い心拍数もそんなに上がらず、通常メニューを消化。さらっとしたいい感じの汗も出ていました。

Fit歩数 1346歩
スマホを持ち歩かないと歩数がちゃんと出ません。

懸賞応募　389／420　93％
100％を下回る。

今月の当選
アルフォートorコーン引換券／galaxyメンバー

月間応募数
1500
1461
1443
1297
1053
今はここ