69.5 －1．0　8:10 119/85 P79
一日としては体重の増減幅が大きめ。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニュー。4日継続。

Fit歩数 2593歩
依然歩数は少ない状況が継続。実際はもう少しは多い。

懸賞応募　639／700　91．3％
停滞。100％を割り込む。日中で100％回復まで増やしたい。

今月の当選
アルフォートorコーン引換券／galaxyメンバー

月間応募数
1500
1461
1443
1297
1053
今はここ