今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数 10／14

70.6 +0.2　9:20 123/74　P7
小動き。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
ゴムチューブでの上肢の運動も加えることにしました。

懸賞応募　823／910　90％
若干戻す。

今月の当選
長期的バリュー投資の基本と原則 「低PER、低PBR、高配当」銘柄は裏切らない」/トレーダーズショップモニター
野菜あれこれ／パソナ抽選優待
綾鷹 525ml（税込138円）／ファミマ
トレーダーのための感情理論／トレーダーズショップモニター

月間応募数

1755
1500
1461
1443
1406
1336
1297
1101
1053
今はここ