72.1 +0.6　7:50 146/94　P60
体重がさらに増加し一気に久しぶりの72キロ台。血圧も高くよくないですね。おやつは当面、こんにゃくゼリーのみで・・。

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
リハビリで通常メニューを消化。夕方には循環器のかかりつけ医に通院で薬を出してもらいました。

懸賞応募　1261／1680　75％
本日で１３００到達か。

今月の当選
長期的バリュー投資の基本と原則 「低PER、低PBR、高配当」銘柄は裏切らない」/トレーダーズショップモニター
野菜あれこれ／パソナ抽選優待
綾鷹 525ml（税込138円）／ファミマ
トレーダーのための感情理論／トレーダーズショップモニター

月間応募数

1755
1500
1461
1443
1406
1336
1297
今はここ
1101
1053