今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数 11／9

70.6 +0.1　8:45 140/90　P69
なお、血圧高め・・。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニュー消化。

懸賞応募　550／630　87％
応募ペースは鈍化。図書カード当選。

今月の当選
図書カード1,000円／小学館　サライ
サッポロ　濃いめのレモンサワー
ファミマ・赤城　たべる牧場ミルクorローソンのプレミアムロールケーキ/galaxyメンバー

月間応募数

1755
1676
1500
1461
1443
1406
1336
1297
1101
1053
今はここ