今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/27

70.9 +0.8  7:30 139/82 P64 
トイレ前だが、体重は増加。やはり69-72のレンジ内の動き。

ステッパー 500歩 3D5分
通常メニュー消化。

懸賞応募 1446/1820 79%
月間応募数は今年5位まで上昇。月間では3位まではいきそう。

今月の当選
冷凍麺3つ/日清食品
冷凍パスタ+ちゃんぽん/朝日マリオン
アサヒ生ビール / アサヒ生ビール黒生 無料引換えクーポン 缶350ml×1本
図書カード1000円/文藝春秋
アサヒ ザ・レモンクラフト 極上レモン 400ml
図書カード1,000円/小学館 サライ
サッポロ 濃いめのレモンサワー
ファミマ・赤城 たべる牧場ミルクorローソンのプレミアムロールケーキ/galaxyメンバー

月間応募数

1755
1676
1500
1461
今はここ
1443
1406
1336
1297
1101
1053

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