70.1 -0.2　9:00　137／89　P63
まずは脂肪を減らして60台定着をめざす。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニュー消化。桃山御陵の階段を小走りであがったら、もう背中が張り気味・・。

懸賞応募　82／140　56％
早くも応募停滞。

今月の当選

番外

月間応募数