69.5　-0.1　7:50　125/87　P78
体重変化なし。ここからなかなか。

ステッパー　600歩　3Ｄ5分
でかけていないけど、足の運動はそこそこ。本日、リハビリ通院予定。

懸賞応募　366/350　105％
なんとか100%は維持。
今月の当選
コンビニ飲料クーポン/galaxyルーレット
絹谷幸二　天空美術館　入場引換券ペア／ＪＡＦ

番外

日経リサーチ　Amazonギフト1,200円