69.7 +0.6　6:00　122/76　P71
朝のトイレ前計測だが、今日は体重増加。またレンジ内の動きか。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニュー消化。午後、電車で外出。

懸賞応募　772/1260　61％

朝日マリオンの未応募分をおさえたりして数は増加。ペースをやや戻す。

今月の当選
日本証券業界ノベルティグッズ／ストックボイス
トリックアートミュージアム軽井沢招待券／軽井沢ナビ
コンビニ飲料クーポン/galaxyルーレット
絹谷幸二　天空美術館　入場引換券ペア／ＪＡＦ

番外

Amazonギフト1,200円/日経リサーチ
Amazonギフト500円/野村MIR＠I