69.9. -0.8 　6:20　129/88　P70
自宅で普通の食生活だと体重は戻ります。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニュー消化

懸賞応募　1491/1680　89％
今日でようやく1,500台へ。

今月の当選
ミニアルバム4冊／ナカバヤシ
物価動乱／日経ＣＮＢＣ
スプリングバレーいずれか1本/クラシル
こだわり酒場のタコハイ　クーポン／サントリー
中国株二季報／内藤証券Ｔｗｉｔｔｅｒ
コンビニ飲料クーポン/セブンイレブン