72.1 +0.62　6:40　120/77　P65
ジョリーパスタでの外食効果か、また増加・・・。

ステッパー　0歩　3Ｄ0分
またスルー。腰の張りはまだあるものの本日から再開予定。

懸賞応募　288/210　137％
ペース鈍化も本日分までの100％維持は確定

今月の当選
図書カード1,000円/文藝春秋
クリアアサヒ1本クーポン/アサヒビール