70.2 -0.9　8:10 143/84 69
体重が2日で－1．5キロ。なんで？。食べる量が少なかった？。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
通常メニューを消化。本日リハビリ予定。

懸賞応募　530/630　84％
引き続き微増にとどまる。

7月当選
図書カードネットＮＥＸＴ1,000円／ダイヤモンドZai
お米5キロ／ＪＡ香川県