70.8 -0.4　8:10 127/86 71
これまで就寝時は冷房なしでいけましたが、もう無理っぽいです。

ステッパー　0歩　3Ｄ5分
今週はリハビリはお休みなので、ステッパーも踏まないと・・。

懸賞応募　903/1190　76％
ＪＡＦなどをおさえてやや前進。今週で2桁のせへ。
7月当選
新潟県立歴史博物館招待券ペア／JAF
海からクンフィッシュマヨネーズ味1点無料クーポン／ローソン
「セブンプレミアムゴールド 金のマルゲリータ」1枚無料クーポン/セブンイレブン
龍谷ミュージアム招待券ペア／デジスタイル京都
「スープカレーの本」／和田興産
絵本「かなしきデブ猫ちゃん兵庫編」／和田興産
午後の紅茶アールグレイアイスティークーポン/キリンビバレッジ
図書カードネットＮＥＸＴ1,000円／ダイヤモンドZai
お米5キロ／ＪＡ香川県