72.0 -1.0　134/74　63　8:15
間食コントロールと計測タイミングで体重は減少。依然として動けておりません。

ステッパー500 3Ｄ5分
通常メニュー消化。

懸賞応募　493/490　101％
なんとか100%を維持。当選がさっぱり・・。

10月当選
コンビニクーポン（飲むヨーグルト等）／galaxyルーレット