72.3 +0.1 　150/89 70 7:40
血圧が連日高いです。

ステッパー0 3Ｄ0分
昨日の歩数は1万歩ほど。市街地の平地ばかりで疲れはなし。

懸賞応募 23/70　33%
出かけていて応募できず低調なスタート・・・。

月間応募数
☆今はここ
861
1,358
1,424
1,436
1,547平均
1,552
1,556
1,564
1,669
1,704
1,833

当選

番外