72.6　-0.7 141/93 74　8:00
自宅食事で間食をコントロールすると体重は減少。まだ旅行前の水準までは減らず。

ステッパー0歩 3Ｄ0分
旅行疲れで終日静養。致し方なし。

懸賞応募1593/2030　78%
150以上の応募でやや戻すも、この3ヶ月の2000超えは維持できず。
ただ、これでも去年の月間応募数であれば5位。今日、100超えで1,700までいければまずまず。

２０２３　月間応募数
861
1,358
1,424
1,436
1,552
1,556
1,564
1,587
1,669
1,704
1,833
2,030

当選
Amazonギフトカード １，０００円分／本家かまどやＸ
アイスコーヒー試供品／ＵＣＣ
カタログギフト/競輪公式投票CTC名称変更キャンペーン
没後100年富岡鉄斎展／京都国立近代美術館　招待券ペア／滋賀ガイド
ハーゲンダッツカップ　クーポン／galaxyルーレット
アサヒ GINON レモン（缶350ml・1本）無料クーポン/アサヒビール
晴れ風クーポン／キリンビール

番外
ディズニープラス3カ月分（3,960円相当）×4/wowow
ボールペン／三井倉庫ＩＲ資料

月間応募数
1月　2,055
2月　2,060
3月　2,128

月間当選数
1月　12
2月　10
3月　11

前年月平均1,550
前年月間最低861
前年月間最高2,030
前年月平均当選数　11