73.0 +0.2 　136/82 71　7:40
外食続きの影響か久しぶりに73台まで増加。これはいけないので間食コントロール。

ステッパー0歩　3Ｄ0分
インテックス大阪へでかけて1．3万歩ほど。引き続き、暑くてバテる・・・。
今日も大阪でＩＲセミナーがあるが、これはパスしてリハビリ通院予定。

懸賞応募476／560　94%
引き続きほぼ終日でかけていて停滞。コンビニクーポンが当選。

当選
アサヒ贅沢搾りプレミアムぶどう 缶350ml
テクノプロ　ノート・ボールペン／ラジオ日経
食品カタログギフト／テレビ大阪
ケンタッキー3ピース　クーポン／オリコ
クオカード500円／みずほ信託銀行　議決権行使

月間応募数
1月　2,055
2月　2,060
3月　2,128
4月　1,614
5月　1,979
6月　2,062
7月　2,174
8月　1,707
平均　1,971

月間当選数
10
12
11
7
9
12
11
13
平均11

2023月間応募数

861
1,358
1,424
1,436
1,552
1,556
1,564
1,587
1,669
1,704
1,833

2,030