2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/7 70.6 -0.2 6:30 121/86 依然としてこのあたりが定時計測での下値抵抗線となっています。 日経歩数番 92/91 101.1% イーブンペース継続。 懸賞応募 517/490 105.5% 若干の貯金。テ […]
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/6 70.8 -0.2 7:10 130/88 朝方、左足がつりました。少し前の時は右足だったような・・。 体重はトイレ前、食事前の通常のタイミングでの計測。だいたいこれぐらいでほとんど動かず、 やはり暴飲暴食はせず、かとい […]
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月5日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/5 71.0 +0.5 8:40 129/77 昨日は珍しく、所要で終日、阪神方面へ行っていました。大阪などへはだいたい電車で行くことが多いまですが、昨日は車でした。天保山近くの阪神高速・湾岸線などを走り、ちょっとおもしろか […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/4 70.5 +0.2 6:00 124/83 +0.2ですが起きてすぐのトイレ前なので、ほぼ昨日と同値。血圧は薬の効果で安定。 日経歩数番 46/42 109.5% この時点でとりあえず水面上に。歩数は少なく、知力で稼いで […]
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/3 70.3 -0.4 6:30 129/81 トイレ後、朝食前の「車体が軽い」タイミングということで、ザラ場最安値の69.5にはお呼びませんが始値での「ファステストラップ」を記録。 これがトレンドを下に抜けるデッドクロスな […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/2 70.7 -0.4 6:00 116/82 夕食前の入浴で直近の最小値69.5以下の「ファステストラップ」でも狙いにいってみますか。 日経歩数番 17/26 65.4% 日中にはポイント加算でなんとかイーブンベースまでい […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/1 71.1キロ +0.3 7:20 128/85 逆に2日で+0.6増・・・。。 日経歩数番 2/13 15.4% 今日から新フェイズ。朝なのでログインの2ポイントのみ。今月の役職は「 懸賞応募 92/70 131.4 今 […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/31 70.8キロ +0.3 7:20 124/84 なかなか70.5から下に生きません。。 日経歩数番 441/403 109.4%→最終446ポイントでした。110.7% 最終的にあと15ポイント前後が加算されて5月は終了 […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/30 70.5キロ +-0 7:30 117/80 体重は今の生活状態でほぼ釣り合ってしまっている感じなので、なにかしないと減少トレンドになりません。 血圧は正常ですが、薬の効果でしょう。高脂血症対応の薬も含めて、これはずっと […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/29 70.5キロ -0.4 6:45 134/75 間食を控えるとやはり体重が減るように思います。ただ、ここから下へなかなかないきません。 日経歩数番 408/377 108.2% 知力抽選がはずれ。さらなる地位向上には必要 […]