2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/3 70.3 -0.4 6:30 129/81 トイレ後、朝食前の「車体が軽い」タイミングということで、ザラ場最安値の69.5にはお呼びませんが始値での「ファステストラップ」を記録。 これがトレンドを下に抜けるデッドクロスな […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/2 70.7 -0.4 6:00 116/82 夕食前の入浴で直近の最小値69.5以下の「ファステストラップ」でも狙いにいってみますか。 日経歩数番 17/26 65.4% 日中にはポイント加算でなんとかイーブンベースまでい […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 6/1 71.1キロ +0.3 7:20 128/85 逆に2日で+0.6増・・・。。 日経歩数番 2/13 15.4% 今日から新フェイズ。朝なのでログインの2ポイントのみ。今月の役職は「 懸賞応募 92/70 131.4 今 […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/31 70.8キロ +0.3 7:20 124/84 なかなか70.5から下に生きません。。 日経歩数番 441/403 109.4%→最終446ポイントでした。110.7% 最終的にあと15ポイント前後が加算されて5月は終了 […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/30 70.5キロ +-0 7:30 117/80 体重は今の生活状態でほぼ釣り合ってしまっている感じなので、なにかしないと減少トレンドになりません。 血圧は正常ですが、薬の効果でしょう。高脂血症対応の薬も含めて、これはずっと […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/29 70.5キロ -0.4 6:45 134/75 間食を控えるとやはり体重が減るように思います。ただ、ここから下へなかなかないきません。 日経歩数番 408/377 108.2% 知力抽選がはずれ。さらなる地位向上には必要 […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/28 70.9キロ +0.1 6:15 124/80 体重はほぼ変化なし。なかなか減少のトレンドにはならず・・・。 日経歩数番 406/364 110.5% 昨日に月間400ポイントを達成。これで来月は常務。 やはり日々記録し […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/27 70.8キロ -0.2 9:00 120/87 トイレ前の測定としてはまずまず。今日もちょっと出歩く予定があるので、外食でたくさん食べなければ少しは減少?。 日経歩数番 386/351 110.0% 順調にポイントを加算 […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/26 71.0キロ +0.6 6:00 123/82 トイレ前の早い時間での測定のためか、前日の夕食の影響か、前日比で+0.6の増加。血圧の数値は正常値に戻る。 日経歩数番 369/338 109.2% 連日、知力で15ポイン […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/25 70.4キロ -0.2 7:10 144/84 今日はトイレ後の測定で、測定開始後の最低記録を更新。但し、減少幅はわずか。但し、なぜか血圧の数値が高めでした。 日経歩数番 350/325 107.8% 知力15ポイントに […]