2024-12-06 / 最終更新日時 : 2024-12-06 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 12/6 74.0 +-0 138/91 67 8:00 心臓関係のCT検査終了。診察は来週。結果によってはまた手術の可能性も。 ステッパー0歩 3D0分 またまたスルー。 懸賞応募316/350 90% 3桁応募でやや借金が減少 […]
2024-12-05 / 最終更新日時 : 2024-12-05 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 12/5 74.0 +-0 131/86 69 9:00 小動き。本日午後、心臓関係のCT検査の予定。 ステッパー0歩 3D0分 またまたスルー。 懸賞応募209/280 75% 知人の手伝いと株主優待処理作業で懸賞応募はさっぱり […]
2024-12-03 / 最終更新日時 : 2024-12-03 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 12/3 74.0 +0.7 131/74 65 8:10 昼、夜と外食で体重増加・・・。いけません。 ステッパー0歩 3D0分 またスルー。明け方に足がつる・・・。 懸賞応募128/140 91% 午後にでかけて応募数は伸びず。 […]
2024-12-02 / 最終更新日時 : 2024-12-02 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 12/2 73.5 -0.3 139/78 66 7:30 今月こそ減少トレンドにもっていきたい。とりあえず真夜中に食べないこと。 ステッパー500歩 3D5分 久しぶりに通常メニューを創か 懸賞応募76/70 109% 地味に1 […]
2024-12-01 / 最終更新日時 : 2024-12-01 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 12/1 73.8 +0.4 123/78 65 8:40 今月こそ減少トレンドにもっていきたい。とりあえず真夜中に食べないこと。 ステッパー100歩 3D0分 ちょっと踏みかけただけでストップ。 懸賞応募2174/2100 10 […]
2024-11-30 / 最終更新日時 : 2024-11-30 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 11/30 73.4 +0.1 125/71 66 9:20 小動き・・。血圧は正常値。 ステッパー0歩 3D0分 またスルー。あかん・・・。 懸賞応募2113/2030 101% なお100%は維持。今日で月間応募数は今年2位の水 […]
2024-11-29 / 最終更新日時 : 2024-11-29 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 11/29 73.3 ? 132/85 66 10:00 小動き・・。昨日は記録しなかたので増減が不明 ステッパー0歩 3D0分 大原方面へでかけて1.3万歩ほど。少し坂道もあり。 懸賞応募1976/1960 101% 100%ペー […]
2024-11-27 / 最終更新日時 : 2024-11-27 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 11/27 72.8 +-0 139/81 74 8:25 小動き・・。 ステッパー0歩 3D0分 スルー・・。さぼり。 懸賞応募1833/1820 100% 100%ペースは維持。 さらに1当選を追加。当選総数は18。 番外のキャ […]
2024-11-26 / 最終更新日時 : 2024-11-26 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 11/26 72.8 -0.4 131/76 76 10:00 ここからさらに下にもっていきたいです・・・。 ステッパー0歩 3D0分 リハビリ通院で通常メニューを消化。股関節がだるいです。 懸賞応募1767/1750 100% 引 […]
2024-11-25 / 最終更新日時 : 2024-11-25 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 11/25 73.2 +0.3 142/88 80 8:50 血圧高め。体重は続落とはならず・・。 ステッパー0歩 3D0分 足に張りがあってまたスルー・・。本日、リハビリ通院予定。 懸賞応募1688/1680 100% なんとか1 […]