2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 8/9 70.6 -0.8 139/87 68 7:30 小動き。 ステッパー 0歩 3D0分 相変わらずスルー。ろくに動かず。外はやや気温は低めでしたが、ムッとした空気の風が不快。 今日は大阪へでかける予定。 懸賞応募 443 […]
2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月7日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 8/7 70.8 +-0 121/81 74 6:30 小動き。 ステッパー 0歩 3D0分 相変わらずスルー。 懸賞応募 343/420 72% 応募は徐々に回復。当選は低調。 7月当選 DAZN3ヶ月視聴クーポン/Jリーグ […]
2023年8月6日 / 最終更新日時 : 2023年8月6日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 8/6 70.8 -0.6 139/81 78 6:50 ステッパー 0歩 3D0分 旅行疲れで終日家でゴロゴロ。 懸賞応募 260/350 71% 在宅していたので、月初応募系をおさえてやや回復。 7月当選 DAZN3ヶ月視聴 […]
2023年8月5日 / 最終更新日時 : 2023年8月5日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 8/5 71.4 134/79 78 7:15 昨日の夜、旅行から帰ってきました。信州から戻ったからということもあるのですが、京都はやはりひどく暑く感じます・・。 体重はほどとん増加せず。 ステッパー 0歩 3D0分 今回の旅行 […]
2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 8/2 書くだけダイエット&今日の懸賞 8/2 70.8 +-0 126/76 68 6:10 血圧数値が低め。昨日のリハビリ時はさらに低かったです。 ステッパー 0歩 3D0分 今日から4日まで旅行予定。 懸賞応募 74/70 […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 8/1 70.8 -0.1 111/63 74 7:46 血圧数値が低め。昨日のリハビリ時はさらに低かったです。 ステッパー 0歩 3D0分 リハビリをこなすが発汗多めでややバテる。 懸賞応募 1833/2170 84% 先月は […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 7/31 70.8 -0.1 129/89 63 7:00 引き続き小動き。 ステッパー 100歩 3D5分 本日リハビリ予定。 懸賞応募 1736/2100 88% 応募数はあと19で去年の最多1755に並ぶ。とりあえずここを達 […]
2023年7月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月30日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 7/30 71.0 -0.1 132/84 71 9:00 引き続き小動き。 ステッパー 0歩 3D0分 長女夫婦が孫と一緒に来ていてバタバタ。 懸賞応募 1720/1960 88% 応募数はあと35で去年の最多1755に並ぶ。月 […]
2023年7月29日 / 最終更新日時 : 2023年7月29日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 7/29 71.1 +0.3 138/82 66 7:20 引き続き小動き。 ステッパー 0歩 3D0分 さっぱり・・・。 懸賞応募 1684/1890 89% 一挙3当選追加で今年の月間当選数は19に。今年の月間最多当選数を更新 […]
2023年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 7/28 書くだけダイエット&今日の懸賞 7/28 70.8 -0.4 132/78 76 7:20 引き続き小動き。 ステッパー 0歩 3D0分 さっぱり・・・。 懸賞応募 1562/1820 86% コンビニクーポン当選で今年 […]