2026-03-18 / 最終更新日時 : 2026-03-18 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 3/18 73.9 -0.4 140/77 71 7:40 体重はこのあたりの往復・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 リハビリ通院で通常メニューの消化。月曜にそこそこ歩いたので感覚的にはリハビリは逆に疲れ感が薄め。 だが、腕や股関節 […]