今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 9/11

昼にディリーヤマザキの惣菜パンを2つも食べてしまったのが☓^^;。

69.6 +0.2 7:20 123/76
上記のわりには体重はそんなに変化なし。。

ステッパー 0歩 3D 5分
ステッパー完全さぼり・・。

日経歩数番 122/187
昇格はほぼ無理。ここは現状維持の300ポイント以上が現実的な必達目標。

懸賞応募 701/770 91.0%
ペースは維持。伸びはない。

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