今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 9/17
赤ちゃんだっこが頻回で、腰と腕がだるいです。まだ4キロもないのですが・・。
台風の影響で朝から風が強め。8:30頃では、雨はまだ降っていません。
69.1 -0.1 8:20 114/83
ステッパー 200+300歩 3D 5分
通常ペースに復帰。大した運動ではないですが、なにもしないよりはまし。
日経歩数番 194/289
懸賞応募 942/1190 79%
ペースがまた鈍化。
赤ちゃんだっこが頻回で、腰と腕がだるいです。まだ4キロもないのですが・・。
台風の影響で朝から風が強め。8:30頃では、雨はまだ降っていません。
69.1 -0.1 8:20 114/83
ステッパー 200+300歩 3D 5分
通常ペースに復帰。大した運動ではないですが、なにもしないよりはまし。
日経歩数番 194/289
懸賞応募 942/1190 79%
ペースがまた鈍化。