今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 10/3

69.4 +-0 7:15 132/94
体重はここのところ68後半から69後半のレンジでほとんど動かないですね。
まあ食生活も運動もさして変化がないので当然なんでしょうけど。

ステッパー 0歩 3D 5分

日経歩数番 52/48
現時点でわずかでも貯金状態というのは悪くないスタートです。

懸賞応募 186/210 89%
日中でイーブンペースは軽くいくでしょう。

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