69.8 +0.6　8:30 129/96
血圧、下が高め。

ステッパー　500歩　3Ｄ　5分
通常どおり。

日経歩数番　439/432
昨日は知力12ポイント、体力4ポイントでした。連敗はなく若干の前進。あと5日で知力41ポイントを稼げれば多分500ポイントに到達。

懸賞応募　1607/1890　853%
さほど大幅ではないが、数は着実に前進し、月間応募数今年最高が視野に。ただ、ここのところ当選はなし。

今年の月間応募数
1770
1765
1675
今はここ
1573
1557
1401
1271
1224
1027