今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 12/3

70.4 +0.3 8:00 134/86
昼食外食で、夜は入浴せずに寝たためか、またやや増加。要注意。

ステッパー 0歩 3D 5分
またステッパーはスルー。実際の歩数は1万超え。

日経歩数番 49/48
連日の歩数1万歩超えなどもあり、朝の時点で目標ペースをクリア。この調子でいきたいです。

懸賞応募 91/210 16%
外出しており増加は些少にとどまる。

今年の月間応募数
1805
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
1271
1224
1027
今はここ

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