70.4　＋0．3　8:00 134/86
昼食外食で、夜は入浴せずに寝たためか、またやや増加。要注意。

ステッパー　0歩　3Ｄ　5分
またステッパーはスルー。実際の歩数は1万超え。

日経歩数番　49/48
連日の歩数1万歩超えなどもあり、朝の時点で目標ペースをクリア。この調子でいきたいです。

懸賞応募　91/210　16%
外出しており増加は些少にとどまる。

今年の月間応募数
1805
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
1271
1224
1027
今はここ