今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 3/20

70．0　－0.1　　6:00 125/82
腕のしこりは改善し、横にも70度くらいまでは抵抗なく挙がり、ゆっくりなら90度までいけるようになりました。
やや腰とか膝、股関節にしぶさが残っていますが、とりあえず高熱などはなくいけそうです。

ステッパー　0歩　3Ｄ 0分
ワクチン接種翌日のため運動は控えました。今日から再開。

日経歩数番　298／320
連続15ポイント渡船でさらに若干借金を返済。ここまでの知力抽選はずれは2回。

懸賞応募　791/1400　59％
停滞・・。

今月の当選
発酵レモンサワーのクーポン／キリン
フォークスプーン箸セット／ＮＯＫ・野村ＩＲ
満たされない気持ちの解決法／パンローリングモニター
プロポリスタブレット／ラジオ日経

月間応募数
1443
1053
今はここ