今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 3/20

今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 3/20

70.0 -0.1  6:00 125/82
腕のしこりは改善し、横にも70度くらいまでは抵抗なく挙がり、ゆっくりなら90度までいけるようになりました。
やや腰とか膝、股関節にしぶさが残っていますが、とりあえず高熱などはなくいけそうです。

ステッパー 0歩 3D 0分
ワクチン接種翌日のため運動は控えました。今日から再開。

日経歩数番 298/320
連続15ポイント渡船でさらに若干借金を返済。ここまでの知力抽選はずれは2回。

懸賞応募 791/1400 59%
停滞・・。

今月の当選
発酵レモンサワーのクーポン/キリン
フォークスプーン箸セット/NOK・野村IR
満たされない気持ちの解決法/パンローリングモニター
プロポリスタブレット/ラジオ日経

月間応募数
1443
1053
今はここ

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