今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/24

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やはり間食をコントロールすれば体重は減少?。

ステッパー 500歩 3D5分
引き続き通常メニュー消化。今日は定期のCT検査の予定。

懸賞応募 1202/1610 75%
微増でなんとか1200台に。

今月の当選
冷凍パスタ+ちゃんぽん/朝日マリオン
アサヒ生ビール / アサヒ生ビール黒生 無料引換えクーポン 缶350ml×1本
図書カード1000円/文藝春秋
アサヒ ザ・レモンクラフト 極上レモン 400ml
図書カード1,000円/小学館 サライ
サッポロ 濃いめのレモンサワー
ファミマ・赤城 たべる牧場ミルクorローソンのプレミアムロールケーキ/galaxyメンバー

月間応募数

1755
1676
1500
1461
1443
1406
1336
1297
今はここ
1101
1053

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