70.5 +0.3　7:40　132/87　P72
夜中に炭水化物はいけません・・・。。

ステッパー　500歩　3Ｄ5分
洗濯物を干しながら振動マシンに乗るという新しいエクササイズを発見しました。
単に洗濯物をつるす場所とマシンが置かれている位置が近いというだけですが。

懸賞応募　487/630　77％
やや回復
今月の当選
トリックアートミュージアム軽井沢招待券／軽井沢ナビ
コンビニ飲料クーポン/galaxyルーレット
絹谷幸二　天空美術館　入場引換券ペア／ＪＡＦ

番外

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