71.6 +0.4 　141/93　77　7:50
小動き。

ステッパー0 3Ｄ0分
右膝の違和感、五十肩症状が継続。

懸賞応募 1564/2170　70％
結局、月間の応募数は今年4位の水準に。当選は低調。

月間応募数
861
1,358
1,424
1,436
1,488平均
1,552
1,556
1,564☆今はここ
1,669
1,704
1,833

10月当選
QUOカードPay200円／マネックス証券
「アサヒゼロ」無料引換えクーポン/アサヒビール
－196℃ 瞬間凍結〈無糖レモン〉／〈無糖グレープフルーツ〉350ml缶 いずれか1点／サントリー
サントリーBAR Pomum 350mlコンビニクーポン／サントリー
天狗温泉入浴券1枚／軽井沢ナビ
『チャーリー・マンガーの実践グレアム式バリュー投資法』／トレーダーズショップモニター
コンビニクーポン（飲むヨーグルト等）／galaxyルーレット

アマゾンギフト1000円　ノムコム査定_?>_?<依頼