2025-12-16 / 最終更新日時 : 2025-12-16 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/16 74.1 -0.2 142/82 68 6:30 74台だが最近では軽めの数値。 ステッパー0歩 3Ｄ0分。 大阪まででかける。一駅は歩いて1万歩程度。本日、リハビリ通院予定。 懸賞応募 1060/1050 101% 1 […]
2025-12-15 / 最終更新日時 : 2025-12-16 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/15 74.3 -0.2 130/89 71 7:40 小動き・・。 ステッパー200歩 3Ｄ0分。 ステッパー若干のみ。今日はまた大阪へ行く予定なので、リハビリは明日に延期。 懸賞応募 981/980 100% 1日70ペー […]
2025-12-14 / 最終更新日時 : 2025-12-15 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/14 74.4 -0.2 138/83 69 7:40 小動き・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分。 大阪まででかけて1万歩ぐらい。大阪駅周辺、すごい人・・。感染注意・・。 懸賞応募 831/910 91% 微増。番外であれこれも […]
2025-12-13 / 最終更新日時 : 2025-12-13 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/13 74.6 +0.1 138/83 69 7:40 小動き・・。 ステッパー500歩 3Ｄ5分。 久しぶりに通常メニューを消化。今日は大阪まで行く予定。 懸賞応募 788/840 94% 借金減少も通常ペースまでは戻らず。 […]
2025-12-12 / 最終更新日時 : 2025-12-12 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/12 74.5 +0.1 123/72 65 7:20 小動き・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 スルー。あかん・・・。 懸賞応募 644/770 84% 応募停滞。今日はほぼ在宅なので応募数を伸ばしたいところ。 当選の方は多分 […]
2025-12-11 / 最終更新日時 : 2025-12-11 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/11 74.4 +-0 123/87 63 7:20 小動き・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 大阪まででかけたが歩数は少ない。 懸賞応募 637/700 91% 応募停滞。1当選を追加。 当選 「資産運用の論点2026」／マネ […]
2025-12-11 / 最終更新日時 : 2025-12-11 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/10 74.4 +0.2 133/79 73 8:10 小動き・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 バタバタしていてスルー・・。 懸賞応募 635/630 101% 応募は70／1日ペースを維持。当選が停滞。 当選 ヤマダ優待券5 […]
2025-12-09 / 最終更新日時 : 2025-12-09 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/9 74.2 -0.3 139/81 69 7:45 小動き・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 リハビリで通常メニューを消化。下肢のプレスがちょっときつい。 懸賞応募 563/560 101% 応募は70／1日ペースに戻す。当 […]
2025-12-08 / 最終更新日時 : 2025-12-08 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/8 74.5 +-0 128/79 69 10:10 小動き・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 昨日は午前から夜まで知人宅の片付け。歩数は大したことはないがちょっと肩がだるいです。 懸賞応募 439/490 90% 停滞。ペー […]
2025-12-07 / 最終更新日時 : 2025-12-07 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 12/7 74.5 +-0 130/85 74 8:40 小動き・・。血液検査はすべて正常値の範囲内。薬でのコントロールがきている状態。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 午後までバタバタでスルー。明日、リハビリ通院予定。 懸賞応募 42 […]