2025-10-18 / 最終更新日時 : 2025-10-18 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/18 74.2 +0.5 120/73 67 7:45 どんどん減少とはいかず・・。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 腰の状態は徐々に改善。まつすぐ歩くだけなら痛みはなし。 やはり曲げる、ひねるが怖い・・。しかし、なおりが遅いです。 […]
2025-10-17 / 最終更新日時 : 2025-10-17 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/17 73.7 +0.1 109/67 73 8:00 引き続き動きにくい状態。数値はほぼ変化なし。血圧は低め。。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 徐々に改善はしているものの、ひねる、曲げるは怖い。 垂直離着陸状態で太ももや膝の屈伸 […]
2025-10-16 / 最終更新日時 : 2025-10-16 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/16 73.6 -0.9 110/72 73 7:15 全く動けていないが食べる量も少ない。よくない減少。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 やや改善したもののぎっくり腰のような症状は継続。ひねる、曲げるが怖い。 ゆるゆると横断歩道渡 […]
2025-10-15 / 最終更新日時 : 2025-10-15 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/15 74.5 +-0 121/72 65 8:45 小動き。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 左の腰、背中の状態が悪く、曲げる、ひねるができず、動きが非常に不自由な状態が昨日から継続。 懸賞応募 808/980 82% オークショ […]
2025-10-14 / 最終更新日時 : 2025-10-14 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/14 74.5 +-0 123/88 74 8:05 小動き。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 スルー。ちょっと背筋に張り。 懸賞応募 804/910 90% 応募わずかで停滞気味。在宅が多い今週で回復できるか。 当選は青森の美術館 […]
2025-10-13 / 最終更新日時 : 2025-10-13 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/13 74.5 +-0 117/74 71 8:40 小動き。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 終日でかけていてスルー。蒸し暑く、バテる。 懸賞応募 753/840 90% 終日でかけていて停滞。 ＪＡＦからの不在票があり、なにか当 […]
2025-10-12 / 最終更新日時 : 2025-10-12 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/12 74.5 -0.2 131/72 63 7:20 小動き。 ステッパー100歩 3Ｄ0分 また一瞬踏んだのみ。 懸賞応募 735/770 95% オークション出品で時間をとり応募は停滞。 当選 滋賀県立美術館招待券ペア／ […]
2025-10-11 / 最終更新日時 : 2025-10-11 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/11 74.7 +0.2 135/81 72 8:50 小動き。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 スルー。いけませんな。 懸賞応募 730/700 98% 朝日マリオンなどをおさえて3桁応募。 70／1日ペースを回復。1当選を追加し […]
2025-10-10 / 最終更新日時 : 2025-10-10 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/10 74.5 -0.1 129/77 68 7:50 小動き。 ステッパー100歩 3Ｄ0分 一瞬踏んだのみ・・・。 懸賞応募 617/630 98% 応募停滞で70/1日ペースを下回る。 小物当選。 当選 股間戦士エムズー […]
2025-10-09 / 最終更新日時 : 2025-10-09 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット＆今日の懸賞 10/9 74.6 -0.5 126/69 82 9:27 一泊旅行でしたが、暴食はなく体重はやや減少。 ステッパー0歩 3Ｄ0分 旅行でスルー・・。運転疲れで背中に張り。 懸賞応募 571/560 102% 旅行からは早めに帰っ […]